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常喝养生美颜减肥茶美容减肥两不误《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:08:00 阅读: 来源:盘发器厂家

养生之道网导读:小编我认为对于不想运动的懒人来说,喝减肥茶是最好的选择了,但是现在市面上的减肥茶良莠不齐,因此很多MM喝起来也不放心。但是不……

小编我认为对于不想运动的懒人来说,喝减肥茶是最好的选择了,但是现在市面上的减肥茶良莠不齐,因此很多MM喝起来也不放心。但是不用担心,今天小编我就教你自制减肥茶的方法,在家就能做瘦身饮品,超强效吸油去脂。

一、玫瑰蜂蜜茶。材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

二、芦荟红茶。材料:一段长约20cm的芦荟,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

三、神女消脂茶。材料:神女草15克、根叶12克。作法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

四、柠檬马鞭草。材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克。做法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。功效:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

五、山楂薏仁荷叶茶。材料:生山楂10克,生薏仁10克,干荷叶60克,橘皮5克。做法:4味材料共研成粗末,每日1剂,用沸水冲泡当茶喝。功效:活血化瘀、散肿降脂、清热平肝,适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。

六、山楂银菊茶。材料:山楂10克,菊花10克,银花10克。做法:先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。功效:可活血化瘀、散肿降脂、清热平肝,适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。饭后饮一杯可避免脂肪堆积。

减肥茶绝对是现在减肥人士首推的减肥方法。每天坚持喝一杯自己制作的减肥茶,不用一个月,你就会发现自己的体重快速下降哦。

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