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夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

发布时间:2020-03-04 10:41:35 阅读: 来源:盘发器厂家

夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子 美食杰

端午节不包粽子的我,却收到了很多粽子,怎么才能把它消灭掉,我今天用粽子来炒菜,搭配了花生与芹菜,花生酥脆、粽子软糯香甜,芹菜含粗纤维有助消化的作用,接下来就赶紧跟小编我来学习做法吧。

【花生芹菜炒粽子】

【主料】

芹菜 100克、火腿馅粽子1个、花生50克

【辅料】

油适量、盐适量、十三香调料粉适量

【做法】

1.花生米冷油下锅小火慢慢炸酥脆然后捞出备用。

2.粽子剥去外皮后切成小丁备用。

3.芹菜择去叶子洗净后切成小丁。

夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

4.炒锅上火,倒入食用油烧至七成热,逐一放入粽子丁小火慢慢炸黄后捞出备用。

5.锅底留少许油,放入芹菜煸炒几下。

6.调入盐、十三香翻炒均匀。

7.放入炸好的粽子翻炒均匀。

8.放入炸好的花生翻炒均匀即可起锅。

夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

小贴士

1、在烹制前要尝尝粽子的口味变化,如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正,不要再食用。

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