天空气清新最好出去走走-【新闻】

发布时间：2021-05-24 11:16:18 阅读：次来源：盘发器厂家

天空气清新，最好出去走走

本场春雨并没有随着双休日的到来而离去。据市最新天气信息显示,今明两天,全区还将继续出现降水天气。随着气温的下降,我市今天可能会出现雨夹雪的天气,提醒您注意添加衣物。

昨日的春雨一点都没有“偷懒”,整整辛勤“工作”了一天。据市气象资料记载,从8点到14点,市区降雨量为3毫米。虽然这场春雨给大家带来了浓浓的凉意,但对农作物生长非常有利,真正应了“春雨贵如油”的俗语。

气象专家表示,由于制造这场春雨的冷涡系统移速较慢,今明两天,我市还会出现降水的天气。也由于今天早晚的最低气温接近0℃,因此,今天的春雨可能会伴随着雪花一同出现。

明日降雨继续,预计午后才会歇息下来。但全天的气温还是无力上升,仍处于较低的区域范围。总体来说,这个双休日的天气不尽如人意,既阴又冷。

双休日遇上这样的天气,很多人因为怕冷做起“宅人”,这种热衷于懒床的休息方式,对身体健康有害无益。专家介绍,人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致体虚。

懒床还容易患呼吸道疾病,卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常常会感冒、咳嗽、嗓子疼。此外,懒床还会妨碍神经系统功能,睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采。

（责任编辑：海鸥）