柠炝拌空心菜，柠檬嫩牛肉的做法

柠炝拌空心菜，柠檬嫩牛肉的做法

炝拌空心菜

做法：1、空心菜摘洗干净。

2、放入烧开的水中焯水。

3、焯好水后，立即投到冰水中过冰水，保持绿色不变。

4、把空心菜切小段，红天椒切成椒圈。

5、将空心菜、摆盘，大蒜片、红椒圈放在上面即可。

6、锅烧热油，放入花椒粒炸变色后。

7、将炸好的花椒粒拣出去，浇倒到摆好空心菜的盘子上面。

8、加点盐，拌匀好即可食用。

柠檬嫩牛肉

材料：柠檬1个黄瓜100g牛上脑肉150g胡萝卜50g西红柿50g洋葱25g盐适量香油适量

做法：

1牛上脑肉切薄片，下入沸水烫熟，迅速放入冰水中浸泡2分钟，捞起沥干水份备用。柠檬半个榨汁，半个切小块备用。

2黄瓜、洋葱、胡萝卜切细丝，西红柿切小块备用。

3将熟牛肉片与各种蔬菜丝、柠檬块、西红柿块混合，加入柠檬汁、盐、蘑菇精、香油搅拌均匀即可。

咖喱鱼丸

材料：鱼丸150克土豆2个红萝卜1根洋葱1个黄彩椒1个咖喱适量油盐适量

做法：

1.准备好原材料；

2.烧热锅，放适量的油，下入洋葱末煸炒；

3.洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒；

4.当咖喱块炒匀炒碎后加入适量的水煮一下；

5.加入土豆块和红萝卜块；

6.加盖煮上二十分钟；

7.再加入鱼丸继续煮上五分钟；

8.加入盐调味；

9.最后加入黄彩椒煮开即可；

10.盛入盘中。

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