晚饭做几道家常菜,美味十足,营养健康
发布时间:2022-07-06 23:09:47
阅读:次
来源:盘发器厂家
晚饭做几道家常菜,美味十足,营养健康
辣椒炒肉
食材:尖椒250克,瘦肉175克,带皮五花肉100克。
调料:猪油50克,拍散的蒜子10克,龙牌酱油8克,盐6克,味精5克。
做法:
1、五花肉、瘦肉切成2毫米厚的片,瘦肉加龙牌酱油2克抓拌均匀待用。辣椒去籽去蒂,切滚刀块,蒜子拍散待用。
2、净锅炙热入青椒,用勺子将青椒内炒至刚刚打蔫儿、出椒香味盛出待用。
3、锅入猪油烧至五成热,下入五花肉煸炒至肉片吐油、微干,下入拍散的蒜子炒香,下瘦肉炒匀,下入擂蔫的青椒,淋入龙牌酱油,调入盐、味精快速翻炒均匀入味即可出锅。
豆酱土鸡
食材:净跑山鸡600克,香菇200克。
辅料:葱段50克,大蒜50克,青红美人椒100克,葱丝适量。
调料:黄豆酱、美极鲜酱油、盐、味精、鸡精、生菜油各适量。
做法:
1、把净跑山鸡斩成块待用。另把泡发好的香菇切成块,青红美人椒洗净切成段,待用。
2、锅入菜油烧热,倒入鸡块煸炒至变色,放入葱段和大蒜一起煸炒,放入香菇块,掺入适量的水,烧至鸡肉软熟。
3、接着放入青红美人椒段,调入黄豆酱、美极鲜酱油、盐、味精和鸡精,起锅装入盛器时撒些葱丝,即成。
红烧鱼块
食材:鱼、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、糖、醋、盐、料酒、蒜苗、味精
做法:
1、洗净的鱼切块,放盆里加适量盐,白胡椒粉,料酒和姜丝腌制半小时
2、腌制好的鱼放入适量淀粉拌均匀,葱姜蒜洗净切末
3、锅内放油,放入鱼块,小火煎到两面金黄捞出备用
4、另起锅放油炒香葱姜蒜,把煎好鱼块入锅炒匀
5、把酱油、蚝油、白糖、少许淀粉、醋和适量水调成汁
6、倒入炒锅内的鱼块里面,中小火烧至收汁,放入味精翻炒均匀即可
TAG标签:
生理性飞蚊症和病理性飞蚊症有哪些不同垂体前叶功能减退症并发症
输尿管结核概述
科学补充叶酸可预防唇腭裂
相关阅读
- 河南公布智能装备企业培育名单多家机床企业罩衣理容器材纺织配件激光元件电器元件Frc
- 生产过程自动化仪表常见故障分析Av插座二连浩特墙胶厨房橱柜墙贴Frc
- 徐龙平率奉贤印刷协会领导访泰宜昌电话插座路边石制砂机AV音箱Frc
- 4月20日国内有机苯酚出厂价格江阴给料机锻钢闸阀机械手表影碟机Frc
- 国内利用废纸生产状况及建议卡环吉首男士手表植发除湿机Frc
- 压力差压变送器的应用及选型双城滑动开关滚珠丝杆操纵杆吹膜机Frc
- 中铁四局承建的新建锦赤铁路开始铺架施工塑料油箱陆丰电工器材导电胶办公综合Frc
- 中国五金行业未来发展离不开这三点钾肥铜盆发电站提花布磁力泵Frc
- 如何预防砂带机砂带断裂问题橱柜水槽果脯蜜饯工具箱塑料拖链干洗机Frc
- 浙江湖州获批中国制造2025试点城市开远沙发清洗人造板涂胶家庭影院Frc