中医治疗痰多防痰多的方法

从中医的角度来讲，痰是五脏功能失调产生的浊物，它可以阻闭心、脑、肾或肢体，埋下各种疾病的隐患。有专家指出，肺为贮痰之器、脾为生痰之源、肾为生痰之根，这三大器官是人体生痰的主要脏腑。因此要注意调养好这三大脏腑的运化功能，通过防痰治痰来达到祛病保健的目的。（１）肺为贮痰之器：肺虚易致人体内津液代谢和分布失常，最终出现痰浊。所以，防肺生痰的最好办法是防止外邪伤肺或久病损肺而致肺气虚。在防治过程中，既要注意防寒保暖，又要对原有肺病如结核、气管炎等积极治疗。食补可用白银耳、百合、沙参、冬虫草、杏仁等佐餐，另外要少吃油条、辣椒等温燥上火的食品，以防伤津化燥。（２）脾为生痰之源：脾虚的人痰最多，因为脾虚的人身体运化水湿的功能下降，水湿在体内停聚也易生痰。所以，建议脾虚的人用健脾利湿的药品及食品来调理。药品如人参健脾丸、香砂养胃丸等食补可吃苡仁、茯苓、扁豆、山药、党参、黄芪、大枣等。（３）肾为生痰之根：老年人生痰多因肾虚所致。在调养上可补肾，用六味地黄丸调补，再服苡仁、山药、芡实仁、核桃、蛤蚧、杜仲等辅治。另外，在平时的饮食上，为防止相应痰症的产生，您可以根据时节的变化，选择相应的食物：如冬春应防风寒袭肺产生的寒痰，可多食生姜、胡椒、胡桃肉以祛寒；夏天因为脾胃常被湿邪困阻，应防生湿痰，可食用苡仁、山药、茯苓、白术、草果等以健脾化湿。

如果是在湿热较重的地区，人体易患湿邪，困阻脾阳，使水液不化而成痰。建议您选择性凉味苦的食物，如梨、丝瓜、竹笋、金橘、杏仁、苦瓜等，也可以服用夏枯草、茵陈、车前子、木棉花等；秋天应防燥热生痰，可多食润肺的梨、藕、百合等。